Willkommen in meinem Wohlfühlraum!
Erleben Sie die außergewöhnliche Möglichkeit, Ihre Bedürfnisse mit Hilfe von Klangschalen, professioneller psychologischer Beratung sowie effektiven Entspannungstechniken wiederzuentdecken. Ich begleite Sie liebevoll, authentisch und einfühlsam auf Ihrem Weg zu tiefer Entspannung, Urvertrauen, Klarheit und Sicherheit.
Ich freue mich darauf, Sie auf diese Reise zu begleiten. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege zur Entspannung, zum Urvertrauen, zur Klarheit und zur Sicherheit entdecken. Tauchen Sie ein in den Raum der Möglichkeiten, den wir gemeinsam schaffen können. Machen Sie den ersten Schritt und kontaktieren Sie mich noch heute für ein persönliches Gespräch.
Herzlich willkommen in Ihrem neuen, entspannenden Lebensraum!
Peter Hess® Klangmassage
Diese zarte Massage die die Schwingungen der Peter Hess® Therapieklangschalen bewirkt, kann muskuläre Verspannungen lösen, die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen und eine tiefe Entspannung hervorrufen, die den Geist zur Ruhe kommen lässt.
Autogenes Training
Beim Autogenen Training konzentrieren Sie sich auf Ihre körperlichen Empfindungen und lenken Ihre Aufmerksamkeit von alltäglichen Gedanken ab. Es ist ein individuelles Training, das Sie selbst erlernen und regelmäßig zuhause praktizieren können.
Progressive Muskelentspannung
Der Reiz der PME liegt in ihrer Einfachheit und Alltagstauglichkeit. In meinen Kursen lernen Sie, Ihre Muskeln nacheinander bewusst anzuspannen und wieder zu entspannen. Sie werden sich auf den Kontrast zwischen Anspannung und Entspannung konzentrieren und Ihre Körperwahrnehmung verbessern.
ZENbo Balance
ZENbo® Balance vereint das Beste aus beiden Welten - klassische westliche Entspannungstechniken und fernöstliche Methoden zur Zentrierung von Geist und Körper. In jeder Kurseinheit verschmelzen wir die Meditation, Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training mit Yoga-Asanas, Qi-Gong und Tai-Chi, um ein ganzheitliches Gleichgewicht zu erreichen.
Psychologische Begleitung
Meine Unterstützung biete ich Ihnen in Form einer Hausbesuchspraxis an. Aus vielen verschiedenen Gründen ist es oft nicht möglich einen Termin in einer Praxis wahrzunehmen. Die Termine einer Beratung oder Therapie können auch in ihren Räumen stattfinden, zuhause oder in einer Einrichtung, da wo Sie die Hilfe benötigen.
Eine Begleitung und Beratung kann ebenfalls online erfolgen. Sie sind vielleicht beruflich viel unterwegs oder haben nur sehr wenig Zeit im Alltag, sich mehr als 1 Stunden frei zu schaufeln ist schwierig ? Dann ist diese Form möglicherweise eine gute Alternative für Sie. Die Zeit für die Anfahrt zur Praxis fällt weg, das nach der Stunde kein Nachhauseweg mehr ansteht kann sehr angenehm sein.
Wenn Sie sich z.B. bei Ängsten in ihren Räumen sicherer fühlen, die räumliche Distanz für sie angenehm ist oder es für Sie schwierig ist persönlich Kontakt aufzunehmen, ist dieses Angebot eventuell der erste Schritt um eine Besserung der Situation anzustoßen.
Rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir, dann können wir alles wie Ablauf, wichtige Punkte und nötiges Equipment persönlich besprechen, ihre Fragen zur einer Online-Begleitung beantworten, vielleicht auch mögliche Zweifel zur Wirksamkeit ausräumen.